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投稿日:

2026年6月6日

なぜ今、ぶら下がり運動が大切?

近年、外遊びの減少やゲーム・スマートフォンの普及などにより、子どもたちの運動不足や体を支える力(基礎体力)の低下が課題となっています。


そんな中で、実はとてもシンプルな「ぶら下がる」運動にはたくさんのメリットがあります!


🌟 握る力(握力)が育つ

→ ボール遊びや鉄棒、将来さまざまなスポーツをするための土台になります。


🌟 腕・肩・背中・お腹など全身を使う

→ 自然と体幹が鍛えられ、姿勢づくりにもつながります。


🌟 自分の体を支える力が身につく

→ 登る・跳ぶ・ぶら下がるなど、子どもに必要な基本動作の発達をサポートします。


🌟 「できた!」という自信につながる

→ 少しずつ長くぶら下がれるようになることで、挑戦する気持ちや達成感も育まれます。



放課後児童クラブじゃんぷステージでは


運動遊びを通して基礎的な運動能力を育てるとともに動きの土台を自然と身に付けられる学童です。


様々な備品を用意して自然と子供達が遊んで運動能力を向上できたり、運動遊びやマット運動・その他各種スポーツ体験などプログラムも用意しています。


それ以外にも毎日のおやつはおにぎりを中心で栄養補給を行ったりおやつ作りやその他運動以外のプログラムも随時行っています。


外遊びの減少や、デシタル機器の普及により子供達が全身を使って遊ぶ・運動する機会が減っています。そんな中で特定のスポーツを習うだけでなくその土台となる基礎運動能力を日々の学童で身に付けてみませんか?


健全な心身の成長によってスポーツに興味を持ったり運動を楽しい!と言えるような学童を目指します!


是非一度見学にお越しください💪


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